Qu’est-ce que la psychosynthèse ?

En quatre points :

  1. C’est une approche dynamique de la psyché humaine.
  2. C’est un moyen de découvrir les différents aspects qui composent la personnalité.
  3. C’est une boîte à outils qui donne les moyens de résoudre les conflits intérieurs.
  4. A l’origine de nombreuses approches psychologiques développées au 20ème siècle, cette approche humaniste existentielle apporte  aux professionnels de la relation d’aide, les moyens et un regard dynamique sur les relations humaines.

Le travail d'exploration et de découverte de notre vie intérieure au sens large est suivi par celui de la prise de possession, de la maîtrise des différentes forces, des différents éléments qui vivent et travaillent en nous (...) Ce n'est que de cette manière que nous pouvons atteindre l'harmonie, la sécurité, la vraie santé

Le terme « psychosynthèse » a été associé dès le début à une nouvelle image de l’homme.

Le Dr Roberto Assagioli, concepteur de cette approche psychologique, a commencé à utiliser le terme « psychosynthèse » publiquement en 1926, suite à la rédaction d’une brochure : « Psychosynthesis a new method of healing », « Psychosynthèse : une nouvelle méthode de guérison ».

Elle met en œuvre un processus qui permet de découvrir les différents aspects de la personnalité.

Bien qu’elle soit apparue comme une méthode de traitement des troubles neuropsychiques, elle a ensuite étendu ses applications au domaine éducatif (dans la famille et à l’école) et à celui de l’autoformation ou du développement psycho-spirituel. Elle a été utilisée pour contribuer à la résolution de problèmes concernant les relations interpersonnelles et sociales (entre conjoints, entre parents et enfants, entre différents groupes).

la psychosynthèse est également un ensemble de techniques et de méthodes d’action psychologique, visant à promouvoir l’intégration et le développement harmonieux de la personnalité humaine. Ainsi, selon ses différents domaines d’application, elle peut devenir:

  • une méthode d’auto-formation et de réalisation psycho-spirituelle.
  • une méthode de traitement des maladies et troubles neuropsychiques et psychosomatique
  • une méthode d’éducation intégrale.

Elle donne des outils pratiques pour répondre à ses besoins pour mieux « fonctionner  » et donner un sens à sa vie, en exprimant le meilleur de soi, en vue de réaliser son propre projet de vie.

La première étape de ce processus consiste  à se poser la question : « Qui suis-je ? »

Nous pouvons découvrir par cette question que notre personnalité est composée de multiples facettes, que nous laissons agir inconsciemment. Une des techniques de base de la psychosynthèse donne la capacité de les identifier. Certains aspects de notre personnalité peuvent entrer en conflit entre-eux. En développant notre capacité de les observer, nous pouvons avec les outils de la psychosynthèse, les harmoniser ou s’en distancier lorsque nous en sommes prisonnier.

Les techniques mises en œuvre par la psychosynthèse s’appuient sur la connaissance de nos fonctions psychologiques et des lois psychodynamiques. Cette connaissance permet de comprendre le sens de nos actions, de nos comportements, de nos choix, de notre manière d’être, de la qualité de nos relations interpersonnelles….

Nous prenons conscience de la dynamique de nos fonctions (imagination, sensation, désirs, pulsions, pensées, intuition, volonté…) . Certaines sont trop développées, d’autres moins ce qui crée des déséquilibres.

Ce travail de connaissance de soi ne peut exister sans se centrer, et à partir de la découverte de ce « centre de la conscience », on peut diriger, tel un chef d’orchestre, les différentes énergies intérieures qui sont en nous.

Devenez votre proche chef d’orchestre